МАОУ «Лицей № 62»
Октябрьского района г. Саратова
  • Перспективное меню от 12 лет и старше (дотация)

    Документ подписан электронной подписью
    Дата и время подписания документа 24.11.2022, 17:30
    Фамилия, имя и отчество подписавшего документ Зотова М.В.
    Должность лица, подписавшего документ директор
    Электронная подпись MIIcCgYJKoZIhvcNAQcCoIIb+zCCG/cCAQExDjAMBggqhQMHAQECAgUAMAsGCSqGSIb3DQEHAaCC F6UwggVRMIIE/qADAgECAhEAlR+jR3xhBDqt+oWGJ4I0QjAKBggqhQMHAQEDAjCCATsxITAfBgkq hkiG9w0BCQEWEmRpdEBkaWdpdGFsLmdvdi5ydTELMAkGA1UEBhMCUlUxGDAWBgNVBAgMDzc3INCc 0L7RgdC60LLQsDEZMBcGA1UEBwwQ0LMuINCc0L7RgdC60LLQsDFTMFEGA1UECQxK0J/RgNC10YHQ vdC10L3RgdC60LDRjyDQvdCw0LHQtdGA0LXQttC90LDRjywg0LTQvtC8IDEwLCDRgdGC0YDQvtC1 0L3QuNC1IDIxJjAkBgNVBAoMHdCc0LjQvdGG0LjRhNGA0Ysg0KDQvtGB0YHQuNC4MRgwFgYFKoUD ZAESDTEwNDc3MDIwMjY3MDExFTATBgUqhQNkBBIKNzcxMDQ3NDM3NTEmMCQGA1UEAwwd0JzQuNC9 0YbQuNGE0YDRiyDQoNC+0YHRgdC40LgwHhcNMjIwMTA4MTMzMjM5WhcNNDAwMTA4MTMzMjM5WjCC ATsxITAfBgkqhkiG9w0BCQEWEmRpdEBkaWdpdGFsLmdvdi5ydTELMAkGA1UEBhMCUlUxGDAWBgNV BAgMDzc3INCc0L7RgdC60LLQsDEZMBcGA1UEBwwQ0LMuINCc0L7RgdC60LLQsDFTMFEGA1UECQxK 0J/RgNC10YHQvdC10L3RgdC60LDRjyDQvdCw0LHQtdGA0LXQttC90LDRjywg0LTQvtC8IDEwLCDR gdGC0YDQvtC10L3QuNC1IDIxJjAkBgNVBAoMHdCc0LjQvdGG0LjRhNGA0Ysg0KDQvtGB0YHQuNC4 MRgwFgYFKoUDZAESDTEwNDc3MDIwMjY3MDExFTATBgUqhQNkBBIKNzcxMDQ3NDM3NTEmMCQGA1UE Awwd0JzQuNC90YbQuNGE0YDRiyDQoNC+0YHRgdC40LgwZjAfBggqhQMHAQEBATATBgcqhQMCAiMB BggqhQMHAQECAgNDAARAWkprpB1rjwuMWr92vPYzbt8Wq7+Df4+vGuD2UT4o/N1u9EfC461uGUn3 aiCZL6LuaEMMY+xaG09V25X0pupAjqOCAdAwggHMMIH1BgUqhQNkcASB6zCB6Aw00J/QkNCa0Jwg wqvQmtGA0LjQv9GC0L7Qn9GA0L4gSFNNwrsg0LLQtdGA0YHQuNC4IDIuMAxD0J/QkNCaIMKr0JPQ vtC70L7QstC90L7QuSDRg9C00L7RgdGC0L7QstC10YDRj9GO0YnQuNC5INGG0LXQvdGC0YDCuww1 0JfQsNC60LvRjtGH0LXQvdC40LUg4oSWIDE0OS8zLzIvMi8yMyDQvtGCIDAyLjAzLjIwMTgMNNCX 0LDQutC70Y7Rh9C10L3QuNC1IOKEliAxNDkvNy82LTQ0OSDQvtGCIDMwLjEyLjIwMjEwPwYFKoUD ZG8ENgw00J/QkNCa0JwgwqvQmtGA0LjQv9GC0L7Qn9GA0L4gSFNNwrsg0LLQtdGA0YHQuNC4IDIu MDAMBgUqhQNkcgQDAgEAMEMGA1UdIAQ8MDowCAYGKoUDZHEBMAgGBiqFA2RxAjAIBgYqhQNkcQMw CAYGKoUDZHEEMAgGBiqFA2RxBTAGBgRVHSAAMA4GA1UdDwEB/wQEAwIBBjAPBgNVHRMBAf8EBTAD AQH/MB0GA1UdDgQWBBTJE1ixTKdiOn7SPzym5xR8nXCjhjAKBggqhQMHAQEDAgNBAIJJeEgKDdJn 9NMK1EmkEW5cZLLc95lMR47B04ci/S1aI3arSY9HMH+jqv0xeMap3N9ga0KurWXkWxdk4jlz/ZIw ggf5MIIHpqADAgECAgsAz+j/YQAAAAAF9jAKBggqhQMHAQEDAjCCATsxITAfBgkqhkiG9w0BCQEW EmRpdEBkaWdpdGFsLmdvdi5ydTELMAkGA1UEBhMCUlUxGDAWBgNVBAgMDzc3INCc0L7RgdC60LLQ sDEZMBcGA1UEBwwQ0LMuINCc0L7RgdC60LLQsDFTMFEGA1UECQxK0J/RgNC10YHQvdC10L3RgdC6 0LDRjyDQvdCw0LHQtdGA0LXQttC90LDRjywg0LTQvtC8IDEwLCDRgdGC0YDQvtC10L3QuNC1IDIx JjAkBgNVBAoMHdCc0LjQvdGG0LjRhNGA0Ysg0KDQvtGB0YHQuNC4MRgwFgYFKoUDZAESDTEwNDc3 MDIwMjY3MDExFTATBgUqhQNkBBIKNzcxMDQ3NDM3NTEmMCQGA1UEAwwd0JzQuNC90YbQuNGE0YDR iyDQoNC+0YHRgdC40LgwHhcNMjIwMTEwMTA1NDQ2WhcNMzcwMTEwMTA1NDQ2WjCCAVcxIDAeBgkq hkiG9w0BCQEWEXVjX2ZrQHJvc2them5hLnJ1MRgwFgYDVQQIDA83NyDQnNC+0YHQutCy0LAxFTAT BgUqhQNkBBIKNzcxMDU2ODc2MDEYMBYGBSqFA2QBEg0xMDQ3Nzk3MDE5ODMwMWAwXgYDVQQJDFfQ kdC+0LvRjNGI0L7QuSDQl9C70LDRgtC+0YPRgdGC0LjQvdGB0LrQuNC5INC/0LXRgNC10YPQu9C+ 0LosINC0LiA2LCDRgdGC0YDQvtC10L3QuNC1IDExGTAXBgNVBAcMENCzLiDQnNC+0YHQutCy0LAx CzAJBgNVBAYTAlJVMS4wLAYDVQQKDCXQmtCw0LfQvdCw0YfQtdC50YHRgtCy0L4g0KDQvtGB0YHQ uNC4MS4wLAYDVQQDDCXQmtCw0LfQvdCw0YfQtdC50YHRgtCy0L4g0KDQvtGB0YHQuNC4MGYwHwYI KoUDBwEBAQEwEwYHKoUDAgIjAQYIKoUDBwEBAgIDQwAEQLYrV6I3vfyiYUEqD18DOAUdba7sA2Wy dWH4orjqlKInpikLHOnexOKfJtJpQF4589VV/tpejtNchOvLLJ9s5X6jggRiMIIEXjASBgNVHRMB Af8ECDAGAQH/AgEAMIGUBgUqhQNkbwSBigyBh9Cf0YDQvtCz0YDQsNC80LzQvdC+LdCw0L/Qv9Cw 0YDQsNGC0L3Ri9C5INC60L7QvNC/0LvQtdC60YEgVmlQTmV0IFBLSSBTZXJ2aWNlICjQvdCwINCw 0L/Qv9Cw0YDQsNGC0L3QvtC5INC/0LvQsNGC0YTQvtGA0LzQtSBIU00gMjAwMFEyKTAOBgNVHQ8B Af8EBAMCAcYwJwYDVR0gBCAwHjAIBgYqhQNkcQEwCAYGKoUDZHECMAgGBiqFA2RxAzAMBgUqhQNk cgQDAgEBMIIBfQYDVR0jBIIBdDCCAXCAFMkTWLFMp2I6ftI/PKbnFHydcKOGoYIBQ6SCAT8wggE7 MSEwHwYJKoZIhvcNAQkBFhJkaXRAZGlnaXRhbC5nb3YucnUxCzAJBgNVBAYTAlJVMRgwFgYDVQQI DA83NyDQnNC+0YHQutCy0LAxGTAXBgNVBAcMENCzLiDQnNC+0YHQutCy0LAxUzBRBgNVBAkMStCf 0YDQtdGB0L3QtdC90YHQutCw0Y8g0L3QsNCx0LXRgNC10LbQvdCw0Y8sINC00L7QvCAxMCwg0YHR gtGA0L7QtdC90LjQtSAyMSYwJAYDVQQKDB3QnNC40L3RhtC40YTRgNGLINCg0L7RgdGB0LjQuDEY MBYGBSqFA2QBEg0xMDQ3NzAyMDI2NzAxMRUwEwYFKoUDZAQSCjc3MTA0NzQzNzUxJjAkBgNVBAMM HdCc0LjQvdGG0LjRhNGA0Ysg0KDQvtGB0YHQuNC4ghEAlR+jR3xhBDqt+oWGJ4I0QjAdBgNVHQ4E FgQUHYAm0oli5wSBjx5K6KtyknYt3T0wgY8GA1UdHwSBhzCBhDAqoCigJoYkaHR0cDovL3JlZXN0 ci1wa2kucnUvY2RwL2d1YzIwMjIuY3JsMCqgKKAmhiRodHRwOi8vY29tcGFueS5ydC5ydS9jZHAv Z3VjMjAyMi5jcmwwKqAooCaGJGh0dHA6Ly9yb3N0ZWxlY29tLnJ1L2NkcC9ndWMyMDIyLmNybDBA BggrBgEFBQcBAQQ0MDIwMAYIKwYBBQUHMAKGJGh0dHA6Ly9yZWVzdHItcGtpLnJ1L2NkcC9ndWMy MDIyLmNydDCB9QYFKoUDZHAEgeswgegMNNCf0JDQmtCcIMKr0JrRgNC40L/RgtC+0J/RgNC+IEhT TcK7INCy0LXRgNGB0LjQuCAyLjAMQ9Cf0JDQmiDCq9CT0L7Qu9C+0LLQvdC+0Lkg0YPQtNC+0YHR gtC+0LLQtdGA0Y/RjtGJ0LjQuSDRhtC10L3RgtGAwrsMNdCX0LDQutC70Y7Rh9C10L3QuNC1IOKE liAxNDkvMy8yLzIvMjMg0L7RgiAwMi4wMy4yMDE4DDTQl9Cw0LrQu9GO0YfQtdC90LjQtSDihJYg MTQ5LzcvNi00NDkg0L7RgiAzMC4xMi4yMDIxMAoGCCqFAwcBAQMCA0EANzNUwhsohpVPq9+Am6sx 0kTI+DySOF0035bMcaoOQxuvjW6eNb0dE8xpI5hdBE+cvD7P858nVpOfygQ3cRMu0jCCCk8wggn8 oAMCAQICEC/3+hiszzGbI7OASI5wrr4wCgYIKoUDBwEBAwIwggFXMSAwHgYJKoZIhvcNAQkBFhF1 Y19ma0Byb3NrYXpuYS5ydTEYMBYGA1UECAwPNzcg0JzQvtGB0LrQstCwMRUwEwYFKoUDZAQSCjc3 MTA1Njg3NjAxGDAWBgUqhQNkARINMTA0Nzc5NzAxOTgzMDFgMF4GA1UECQxX0JHQvtC70YzRiNC+ 0Lkg0JfQu9Cw0YLQvtGD0YHRgtC40L3RgdC60LjQuSDQv9C10YDQtdGD0LvQvtC6LCDQtC4gNiwg 0YHRgtGA0L7QtdC90LjQtSAxMRkwFwYDVQQHDBDQsy4g0JzQvtGB0LrQstCwMQswCQYDVQQGEwJS VTEuMCwGA1UECgwl0JrQsNC30L3QsNGH0LXQudGB0YLQstC+INCg0L7RgdGB0LjQuDEuMCwGA1UE Awwl0JrQsNC30L3QsNGH0LXQudGB0YLQstC+INCg0L7RgdGB0LjQuDAeFw0yMjA3MDYwMzM1MDBa Fw0yMzA5MjkwMzM1MDBaMIIDBDELMAkGA1UEBhMCUlUxLjAsBgNVBAgMJdCh0LDRgNCw0YLQvtCy 0YHQutCw0Y8g0L7QsdC70LDRgdGC0YwxMTAvBgNVBAkMKNCY0LvRjNC40L3RgdC60LDRjyDQv9C7 0L7RidCw0LTRjCwg0LQuIDExGzAZBgNVBAcMEtCzLiDQodCw0YDQsNGC0L7QsjEZMBcGA1UEDAwQ 0JTQuNGA0LXQutGC0L7RgDGBxTCBwgYDVQQKDIG60JzQo9Cd0JjQptCY0J/QkNCb0KzQndCe0JUg 0JDQktCi0J7QndCe0JzQndCe0JUg0J7QkdCp0JXQntCR0KDQkNCX0J7QktCQ0KLQldCb0KzQndCe 0JUg0KPQp9Cg0JXQltCU0JXQndCY0JUgLSDQm9CY0KbQldCZIOKEliA2MiDQntCa0KLQr9CR0KDQ rNCh0JrQntCT0J4g0KDQkNCZ0J7QndCQINCTLiDQodCQ0KDQkNCi0J7QktCQMRgwFgYFKoUDZAES DTEwMjY0MDMzNDY3MjcxFjAUBgUqhQNkAxILMDQ0OTIyNjMzNTgxFTATBgUqhQNkBBIKNjQ1NDA0 ODMxODEaMBgGCCqFAwOBAwEBEgw2NDUyMDgwNTU3NTQxHjAcBgkqhkiG9w0BCQEWD2J1aEBseWNl dW02Mi5ydTEuMCwGA1UEKgwl0JzQsNGA0LjQvdCwINCS0Y/Rh9C10YHQu9Cw0LLQvtCy0L3QsDEV MBMGA1UEBAwM0JfQvtGC0L7QstCwMYHFMIHCBgNVBAMMgbrQnNCj0J3QmNCm0JjQn9CQ0JvQrNCd 0J7QlSDQkNCS0KLQntCd0J7QnNCd0J7QlSDQntCR0KnQldCe0JHQoNCQ0JfQntCS0JDQotCV0JvQ rNCd0J7QlSDQo9Cn0KDQldCW0JTQldCd0JjQlSAtINCb0JjQptCV0Jkg4oSWIDYyINCe0JrQotCv 0JHQoNCs0KHQmtCe0JPQniDQoNCQ0JnQntCd0JAg0JMuINCh0JDQoNCQ0KLQntCS0JAwZjAfBggq hQMHAQEBATATBgcqhQMCAiQABggqhQMHAQECAgNDAARAe38t4Ca4kUvXlbaFEJ+iqlBFwXWkpm+2 wenPSgvBuBhbpMlQqK5F1E430g41xomfrH39BpirfnLBFQ+PF/invaOCBOowggTmMA4GA1UdDwEB /wQEAwID+DAeBgNVHREEFzAVoBMGA1UEDKAMEwowNjMwMTI0OTMwMFsGA1UdJQRUMFIGCCsGAQUF BwMCBggrBgEFBQcDAwYIKoUDAgEGCAUGDCqFAwM9ntc2AQYDAgYIKoUDA4F7AQEGByqFAwOBewMG CCqFAwOBewUBBgcqhQMDgXsGMBMGA1UdIAQMMAowCAYGKoUDZHEBMAwGBSqFA2RyBAMCAQEwLAYF KoUDZG8EIwwh0JrRgNC40L/RgtC+0J/RgNC+IENTUCAoNC4wLjk5NDQpMIIBiQYFKoUDZHAEggF+ MIIBegyBh9Cf0YDQvtCz0YDQsNC80LzQvdC+LdCw0L/Qv9Cw0YDQsNGC0L3Ri9C5INC60L7QvNC/ 0LvQtdC60YEgVmlQTmV0IFBLSSBTZXJ2aWNlICjQvdCwINCw0L/Qv9Cw0YDQsNGC0L3QvtC5INC/ 0LvQsNGC0YTQvtGA0LzQtSBIU00gMjAwMFEyKQxo0J/RgNC+0LPRgNCw0LzQvNC90L4t0LDQv9C/ 0LDRgNCw0YLQvdGL0Lkg0LrQvtC80L/Qu9C10LrRgSDCq9Cu0L3QuNGB0LXRgNGCLdCT0J7QodCi wrsuINCS0LXRgNGB0LjRjyA0LjAMTtCh0LXRgNGC0LjRhNC40LrQsNGCINGB0L7QvtGC0LLQtdGC 0YHRgtCy0LjRjyDihJbQodCkLzEyNC0zNzQzINC+0YIgMDQuMDkuMjAxOQw00JfQsNC60LvRjtGH 0LXQvdC40LUg4oSWIDE0OS83LzYvNDUyINC+0YIgMzAuMTIuMjAyMTBmBgNVHR8EXzBdMC6gLKAq hihodHRwOi8vY3JsLnJvc2them5hLnJ1L2NybC91Y2ZrXzIwMjIuY3JsMCugKaAnhiVodHRwOi8v Y3JsLmZrLmxvY2FsL2NybC91Y2ZrXzIwMjIuY3JsMHcGCCsGAQUFBwEBBGswaTA0BggrBgEFBQcw AoYoaHR0cDovL2NybC5yb3NrYXpuYS5ydS9jcmwvdWNma18yMDIyLmNydDAxBggrBgEFBQcwAoYl aHR0cDovL2NybC5may5sb2NhbC9jcmwvdWNma18yMDIyLmNydDAdBgNVHQ4EFgQUWj5l+HpZ3bD/ n0oMjJBgJoYwlQYwggF3BgNVHSMEggFuMIIBaoAUHYAm0oli5wSBjx5K6KtyknYt3T2hggFDpIIB PzCCATsxITAfBgkqhkiG9w0BCQEWEmRpdEBkaWdpdGFsLmdvdi5ydTELMAkGA1UEBhMCUlUxGDAW BgNVBAgMDzc3INCc0L7RgdC60LLQsDEZMBcGA1UEBwwQ0LMuINCc0L7RgdC60LLQsDFTMFEGA1UE CQxK0J/RgNC10YHQvdC10L3RgdC60LDRjyDQvdCw0LHQtdGA0LXQttC90LDRjywg0LTQvtC8IDEw LCDRgdGC0YDQvtC10L3QuNC1IDIxJjAkBgNVBAoMHdCc0LjQvdGG0LjRhNGA0Ysg0KDQvtGB0YHQ uNC4MRgwFgYFKoUDZAESDTEwNDc3MDIwMjY3MDExFTATBgUqhQNkBBIKNzcxMDQ3NDM3NTEmMCQG A1UEAwwd0JzQuNC90YbQuNGE0YDRiyDQoNC+0YHRgdC40LiCCwDP6P9hAAAAAAX2MAoGCCqFAwcB AQMCA0EABfH3fso7tebLey3iUq1MgYBumUfE2qsTSPLHfKk+TXK+pPTcFOtwYCmfSvzhsb3ReHsT rNpQ1/azRvLrYI+mXTGCBCowggQmAgEBMIIBbTCCAVcxIDAeBgkqhkiG9w0BCQEWEXVjX2ZrQHJv c2them5hLnJ1MRgwFgYDVQQIDA83NyDQnNC+0YHQutCy0LAxFTATBgUqhQNkBBIKNzcxMDU2ODc2 MDEYMBYGBSqFA2QBEg0xMDQ3Nzk3MDE5ODMwMWAwXgYDVQQJDFfQkdC+0LvRjNGI0L7QuSDQl9C7 0LDRgtC+0YPRgdGC0LjQvdGB0LrQuNC5INC/0LXRgNC10YPQu9C+0LosINC0LiA2LCDRgdGC0YDQ vtC10L3QuNC1IDExGTAXBgNVBAcMENCzLiDQnNC+0YHQutCy0LAxCzAJBgNVBAYTAlJVMS4wLAYD VQQKDCXQmtCw0LfQvdCw0YfQtdC50YHRgtCy0L4g0KDQvtGB0YHQuNC4MS4wLAYDVQQDDCXQmtCw 0LfQvdCw0YfQtdC50YHRgtCy0L4g0KDQvtGB0YHQuNC4AhAv9/oYrM8xmyOzgEiOcK6+MAwGCCqF AwcBAQICBQCgggJQMBgGCSqGSIb3DQEJAzELBgkqhkiG9w0BBwEwHAYJKoZIhvcNAQkFMQ8XDTIy MTEyNDEzMzA0MlowHQYKKwYBBAGCN1gCATEPBA1Eb2N1bWVudCBOYW1lMC8GCSqGSIb3DQEJBDEi BCA799pY/WKrBSgqQI/FB3cZxSOI51HGEqASVCtQQOQz/DCCAcQGCyqGSIb3DQEJEAIvMYIBszCC Aa8wggGrMIIBpzAKBggqhQMHAQECAgQgxxGzkM2O/dIKo/e7JD10MLmF+TWJscnNwpv0nH4p688w ggF1MIIBX6SCAVswggFXMSAwHgYJKoZIhvcNAQkBFhF1Y19ma0Byb3NrYXpuYS5ydTEYMBYGA1UE CAwPNzcg0JzQvtGB0LrQstCwMRUwEwYFKoUDZAQSCjc3MTA1Njg3NjAxGDAWBgUqhQNkARINMTA0 Nzc5NzAxOTgzMDFgMF4GA1UECQxX0JHQvtC70YzRiNC+0Lkg0JfQu9Cw0YLQvtGD0YHRgtC40L3R gdC60LjQuSDQv9C10YDQtdGD0LvQvtC6LCDQtC4gNiwg0YHRgtGA0L7QtdC90LjQtSAxMRkwFwYD VQQHDBDQsy4g0JzQvtGB0LrQstCwMQswCQYDVQQGEwJSVTEuMCwGA1UECgwl0JrQsNC30L3QsNGH 0LXQudGB0YLQstC+INCg0L7RgdGB0LjQuDEuMCwGA1UEAwwl0JrQsNC30L3QsNGH0LXQudGB0YLQ stC+INCg0L7RgdGB0LjQuAIQL/f6GKzPMZsjs4BIjnCuvjAMBggqhQMHAQEBAQUABEAccucnyA72 1dDsEkO6/tlk+Q1PiqOf9iyW5y6lfQE1Pxw6QkI2g3cS/4CF+AQIppjZDA7nu5tR13BYJyB+jyPc
    24 ноября 2022
    13 ноября 2023

















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































    Прием пищи Наименование блюда Вес блюда Пищевые вещества (г) Энергетиче с кая ценность (ккал) № рецептур
    Б Ж У
    Нед еля 1 День 1
    ЗАВТРАК Каша молочная"Дружба" 200 5,8 6,9 36,1 220,2 175
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 пр
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 7,95 7,6 64,9 349,2  
    ОБЕД Сосиски отварные в соусе 90 6,44 10,95 2,13   395,1
    Макаронные изделия отварные 150 5,5 4,8 38,3 191 334
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 2,4 0,5 12 66 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 14,54 16,35 67,43 317  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 22,49 23,95 132,33 666,2  
    День 2
    ЗАВТРАК Запеканка из творога с морковью (с соусом) 150 17,13 6,6 32,18 248,1 297
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 пр
    Чай с лимоном 200 0,2   10,2 41 377
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 380 19,28 7,2 56,18 358,1  
    ОБЕД Кнели из кур с рисом 80 7,37 2,72 5,72 101,76 411
    Каша гречневая рассыпчатая 150 8,2 6,3 38,7 245 171
    Компот из кураги 200 1,92 0,12 25,86 112,36 551
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ОБЕД 630 17,69 9,24 85,28 519,12  
    ИТОГО ЗАДЕНЬ: 1010 36,97 16,44 141,46 877,22  
    День 3
    ЗАВТРАК Каша манная молочная 200 7,82 7,04 40,6 257,32 181
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 пр
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 9,97 7,74 69,4 386,32  
    ОБЕД Рыба, тушенная в томатном соусе с овощами 80 11,73 8,35 4,08 145,6 294
    Картофельное пюре 150 5,4 9,2 26,4 210 128
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 460 20,53 19,05 58,58 497,8  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 890 30,5 26,79 127,98 884,12  
    День 4
    ЗАВТРАК Плов из птицы 200 14,91 23,7 39,3 335 440
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    Чай с лимоном 200 0,2   10,2 41 377
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 18,31 25,1 62,6 458,2  
    ОБЕД Котлеты куриные, припущенные с соусом 90 10,88 11,77 9,82 98,32 444/505
    Каша из гороха с маслом 150 10,9 3,71 35,91 236,49 198
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 25,18 16,98 73,83 477,01  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 43,49 42,08 136,43 935,21  
    День 5
    ЗАВТРАК Макаронные изделия отварные 150 5,5 4,8 38,3 191 334
    Сосиски отварные в соусе 90 6,44 10,95 2,13   395,1
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 470 15,34 17,25 68,53 333,2  
      Рагу из птицы 200 17,3 24,2 15,6 364,54 407
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 430 20,7 25,7 43,7 506,74  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 36,04 42,95 112,23 839,94  
    День 6
    ЗАВТРАК Каша молочная"Дружба" 200 5,8 6,9 36,1 220,2 175
      Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 ПР____
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 7,95 7,6 64,9 349,2  
    ОБЕД Тефтели из говядины "ежики" с соусом 90 7,8 7,7 8,1 235 437/505
    Каша пшеничная рассыпчатая 150 5,6 4,9 37,8 223 302
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 2,4 0,5 12 66 __щ__
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 16 13,2 72,9 584  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 23,95 20,8 137,8 933,2  
    Неделя вторая День 7
    ЗАВТРАК Каша рисовая молочная 200 4,2 7,6 30,2 206,4 173
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 ____ЕЕ____
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 6,35 8,3 59 335,4  
    ОБЕД Жаркое по домашнему 200 5,75 11,75 14,9 188,58 259
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 ____ЕЕ____
    ИТОГО ЗА ОБЕД 430 9,15 13,25 43 330,78  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 860 15,5 21,55 102 666,18  
    День 8
    ЗАВТРАК Омлет натуральный 150 11,3 19,5 2,3 238 210
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 380 14,7 21 30,4 380,2  
    ОБЕД Плов из птицы 200 14,91 23,7 39,3 335 440
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 430 18,31 25,2 67,4 477,2  
    ИТОГО ЗАДЕНЬ: 810 33,01 46,2 97,8 857,4  
    День 9
    ЗАВТРАК Суфле из кур с соусом 80 9,02 6,2 3 121,97 408
    Каша гречневая рассыпчатая 150 8,2 6,3 38,7 245 171
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 ____ЕЕ____
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 460 20,62 14 69,8 509,17  
    ОБЕД Биточки рыбные с соусом 90 9,41 4,14 10,83 118,05 345
    Картофель отварной с маслом 150 2,9 4,7 33,6 145 125
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 ____ЕЕ____
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 15,71 10,34 72,53 405,25  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 930 36,33 24,34 142,33 914,42  
    День 10
    ЗАВТРАК Каша из хлопьев овсяных "Геркулес" жидкая 200 7,16 9,4 28,8 291,9 266
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 ПР____
    Чай с лимоном 200 0,2   10,2 41 377
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 9,31 10 52,8 401,9  
    ОБЕД Шницели куриные, припущенные с соусом 90 10,88 11,77 9,82 98,32 444/505
    Каша пшеничная рассыпчатая 150 5,6 4,9 37,8 223 302
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 19,88 18,17 75,72 463,52  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 29,19 28,17 128,52 865,42  
    День 11
    ЗАВТРАК Макаронные изделия, запеченные с сыром 150 6,45 11,25 35,02 267,2 204
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 350 6,65 11,35 50,02 327,2  
    ОБЕД Тефтели из говядины "ежики" с соусом 90 7,8 7,7 8,1 235 437/505
    Рагу из овощей 150 3,5 6,7 11,5 119 492
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 14,7 15,9 47,7 496,2  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 820 21,35 27,25 97,72 823,4  
    День 12
    ЗАВТРАК Каша манная молочная 200 7,82 7,04 40,6 257,32 181
    Батон нарезной 30 1,95 0,6 13,8 69 пр
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    ИТОГО ЗА ЗАВТРАК 430 9,97 7,74 69,4 386,32  
    ОБЕД Котлеты куриные, припущенные с соусом 90 10,88 11,77 9,82 98,32 444/505
    Каша из гороха с маслом 150 10,9 3,71 35,91 236,49 198
    Чай с сахаром 200 0,2 0,1 15 60 376
    Хлеб пшеничный 30 3,2 1,4 13,1 82,2 пр
    ИТОГО ЗА ОБЕД 470 25,18 16,98 73,83 477,01  
    ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 900 35,15 24,72 143,23 863,33  
    СРЕДНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ЗА ПЕРИОД: 893,33 30,33 28,77 124,99 843,84  

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie